Для того чтобы оптимизировать питание, нужно полностью изменить свою жизнь. Существует два принципиально отличающихся подхода к индивидуальному правильному питанию.
Первое: ежедневный подсчет калорий, что превращается в довольно увлекательную игру и похудение проходит по плану и регулярно. Второй: употреблять специальные заменители пищи, которые содержат все необходимые минералы и микроэлементы дневной нормы, а в основе содержат целлюлозу различного происхождения. Но, в любом случае выбор остается за Вами.
Как работает в организме заменитель пиши? Вместе с заменителем организм получает нужное количество белков, жиров и углеводов, а также весь необходимый комплекс аминокислот, витаминов, микронутриентов, пищевых волокон и биологически активных веществ. Если с подсчетом калорий существует большое количество курсов, обучений и клиник, то заменители пищи являются более доступными и простыми в процессе правильного питания. Рассмотрим основные преимущества заменителей пищи:
- Правильное питание
Правильное питание — правильный обмен веществ. Происходит нормализация обменных процессов в организме. В зависимости от исходного состояния организма, время нормализации у каждого человека свое. - Сбалансированный обмен веществ
Когда в организме нормализуется обмен веществ, он начинает оптимально "работать" и, стремясь к балансу, запускает программу коррекции веса. У кого-то программа коррекции веса запускается с первых дней, а другим нужно время, чтобы привести организм в норму. Этот период составляет от 8 дней до 3 месяцев. Как правило, даже в самых запущенных случаях трех месяцев достаточно для нормализации обмена веществ. - Коррекция веса
Вы употребляете заменитель пищи и избавляетесь от вредных пищевых привычек без насилия над собой. Процессы расщепления, переработки (и обычных продуктов в том числе!) проходят исправно и без сбоев. Организм усваивает все необходимое и полезное, но не накапливает лишнего и вредного. Даже ведя активный образ жизни, когда бывает некогда или негде перекусить — вы сохраняете свое здоровье. - Сохранение здоровья
Вы употребляете заменитель пищи и избавляетесь от вредных пищевых привычек без насилия над собой. Процессы расщепления, переработки (и обычных продуктов в том числе!) проходят исправно и без сбоев. Организм усваивает все необходимое и полезное, но не накапливает лишнего и вредного. Даже ведя активный образ жизни, когда бывает некогда или негде перекусить — вы сохраняете свое здоровье.
